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                开学倒计时!学生收心务必做好这10件事!

                暑期渐入尾声脑谅系,相信很多学生的状态都是晚上不肯睡厨谱会、早晨不肯起脑谅系,生活起居无规律;沉浸在电视节目厨谱会、网络游戏厨谱会、球场竞技厨谱会、逛街游玩中脑谅系,兴奋的情绪难以平复……

                作为老师和家长此刻是否因为不知该为孩子做什么而感到焦虑呢?

                以下10项准备工作是北京师范大学教授边玉芳老师结合孩子的心理发展特点以及学习适应规律梳理总结出的脑谅系,做好这10项准备脑谅系,帮助孩子从从容容迎接一个崭新的学期吧!

                与孩子一起回顾假期生活脑谅系,谈谈收获和感受

                家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍脑谅系,对照假期计划脑谅系,看哪些已经完成脑谅系,哪些尚未完成警雷滑。

                可以一起分享下收获和遗憾(读书厨谱会、旅行厨谱会、休息厨谱会、娱乐厨谱会、交往等各方面)脑谅系,并及时总结经验或分析原因脑谅系,相信家长和孩子通过这种“复盘”形式脑谅系,会有更多收获警雷滑。

                毕竟脑谅系,“及时总结”也是一种重要的学习方式警雷滑。

                帮助孩子收心脑谅系,循序渐进回归日常状态

                假期中的孩子脑谅系,心态通常较为松弛脑谅系,而开学后则相对紧张脑谅系,两种状态的转换往往需要一段时间警雷滑。

                对此问题脑谅系,提醒家长不能操之过急脑谅系,应循序渐进地帮助孩子把心收回来脑谅系,否则会给孩子太大的心理负担警雷滑。

                在此阶段脑谅系,建议家长尽量少安排大型活动脑谅系,让孩子的心慢慢沉静下来警雷滑。

                检查作业完成情况脑谅系,查漏补缺

                提醒孩子检查回顾作业的完成情况脑谅系,还有哪些未完成脑谅系,尚有时间予以完成警雷滑。

                很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚脑谅系,挑灯夜战脑谅系,通常在身心俱疲的状态下脑谅系,草草应付警雷滑。

                因此脑谅系,建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间脑谅系,及时查漏补缺脑谅系,高质量完成作业警雷滑。

                引导孩子调整生物钟脑谅系,作息规律

                很多孩子在假期形成了晚睡厨谱会、晚起等不良的生活习惯脑谅系,如果不提前调节脑谅系,开学之初通常会出现注意力不集中厨谱会、精神不佳的状态脑谅系,影响孩子的学习适应警雷滑。

                家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表脑谅系,按照平日上学的时间起床厨谱会、睡觉厨谱会、学习厨谱会、运动脑谅系,有规律地作息脑谅系,从而更好地适应接下来紧张的学习生活警雷滑。

                与孩子一起制定脑谅系,学习目标和学习计划

                新学期厨谱会、新气象警雷滑。家长和孩子一起可以展望下未来脑谅系,提前做做规划和打算脑谅系,例如下学期要提高哪几门功课的成绩脑谅系,在学校超越的目标是什么脑谅系,新学期是不是要学一门新特长等等警雷滑。

                制定学习计划厨谱会、树立目标可以帮助孩子明确方向脑谅系,消除盲目感脑谅系,也能帮助孩子更好地进入学习状态警雷滑。

                鼓励孩子提前联系老师同学脑谅系,提前分享交流

                通过一个长假的分离脑谅系,同学们之间可能都会有一些变化脑谅系,鼓励孩子提前联系一下同学和老师脑谅系,互相分享见闻和“新鲜事”脑谅系,相互关心脑谅系,相互表达彼此的想念和对新学期的期待脑谅系,不仅能增进同学厨谱会、师生之间的感情脑谅系,也有利于培养孩子的人际交往能力警雷滑。

                带孩子逛逛图书馆和书店脑谅系,查阅或购买必要的书籍资料

                开学前脑谅系,时间尚能自主支配脑谅系,家长们可以结合新学期计划脑谅系,陪孩子去图书馆厨谱会、书店等地方脑谅系,感受一下浓浓的书香脑谅系,也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料脑谅系,培养孩子读书的兴趣脑谅系,也为新学期适当做些准备警雷滑。

                引导孩子进行适度的复习和预习

                孩子可能对上学期的知识有所遗忘脑谅系,不妨抽空回顾一下主要知识内容警雷滑。同时脑谅系,也可以提前浏览新学期的教材脑谅系,适当做些预习脑谅系,有利于实现新旧知识的顺畅衔接警雷滑。

                但提醒家长脑谅系,孩子提前预习要适度脑谅系,不建议提前把新知识学一遍脑谅系,这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣警雷滑。

                读懂孩子情绪脑谅系,做好心态上的准备

                由于某些特殊经历和感受脑谅系,有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理脑谅系,家长要正确做好沟通和引导工作脑谅系,理解孩子产生的这些情绪脑谅系,分析产生的原因脑谅系,给予有针对性的鼓励和支持警雷滑。

                如果情况相对严重脑谅系,可借助心理专家等专业力量警雷滑。给孩子提供正面的心理能量脑谅系,让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来警雷滑。

                与学校沟通脑谅系,配合学校开展新学期准备工作

                一些学校通常会在正式开学前脑谅系,开展学生体检厨谱会、心理调查厨谱会、家长会等方面工作脑谅系,需要家长的参与和配合警雷滑。研究表明脑谅系,良好的家校合作脑谅系,对孩子的学习和心理发展都有积极的影响警雷滑。

                因此脑谅系,建议家长积极配合学校和老师脑谅系,积极参与到学校的教育中脑谅系,家校联手共同致力于孩子的成长与发展警雷滑。

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